http://cieducrepuscule.free.fr

par **le_courtois** » Mar 1 Nov 2011 12:26

Plus qu'à bosser. Footing,... Ce sera dorénavant l'échauffement standard des séances d'entraînement crépuscule.

http://www.youtube.com/embed/1w4A22F_YwU

par **guild** » Dim 13 Mai 2012 09:39

j'avais deja vu cette video !
mais quand même , le mec,,

mais cela dit , entrainez vous car en ce moment moi,j'suis en pleine forme !!

par **Toc Toc** » Lun 14 Mai 2012 12:40

C'est de la recherche... expérimentale ? [img]app008.gif[/img]

Guild si tu veux qu'on se fasse des randos, chui au taquet niveau marche là, j'en demande !

par **guild** » Lun 14 Mai 2012 18:05

j' ai pleins de bonne adresse !!
et je connais pas mal de monde qui pratique la rando dans mon entourage !

le circuit de la foret d'Ailly sur somme, par exemple,,13km

par **Toc Toc** » Lun 14 Mai 2012 19:03

Me suis refais 11km en 2h ctap, par contre, mal aux cuisses avec les 11km d'hier.
Pour la rando, ça dépend votre rythme ?

par **guild** » Mar 15 Mai 2012 18:07

je sais pas , je fais jamais de rando, je peux simplement avoir des bonnes adresses !

http://cieducrepuscule.free.fr

Objectif entraînement

Objectif entraînement

Re: Objectif entraînement

Re: Objectif entraînement

Re: Objectif entraînement

Re: Objectif entraînement

Re: Objectif entraînement

Qui est en ligne